Nu var det en hel vecka sedan jag skrev här..dålig på det här.

På onsdagen förra vecka testade jag på GRIT på gymmet, asbra pass, förbränner 24h efteråt.

Sedan hade jag vilodag resten av veckan, vet inte vad det är med mig ?! jag hade ingen lust att träna och så var jag så upptagen så träningen fick vänta :o

Igår var jag iallafall ute och sprang ca 8km med både uthållighet och tolerans träning, riktigt segt men gött ! får ta i riktigt ordentligt för att ta igen förra veckans vila! Blir så arg på mig själv att jag inte orkade ??!!

Och igår fick jag såklart problem med höfterna igen efter att jag sprungit, skit asså! det går inte bra nu :(

Idag ska jag iallafall träna bodypump runt 7 för att starta veckan på bästa sätt! Innan och efter ska jag plugga röven av mig!

Men först skola, ha det och ta det

träna lugnt.