Denna veckans träning har gått hyfsat..men jag klarade mig igenom både en toleransträning och en snabbhetsträning som jag innan inte brukade göra.. men jag måste förbättra både konditionen och snabbheten inför Beeptestet, annars kommer jag inte klara att springa på de nivåer som jag vill uppnå..
I fredags fyllde ju lilla jag år, då åt jag mkt tårta, glass, bulle och kakor...inte bra men man fyller ju bara år en gång om året. Fick ungefär 90% träningsgrejer.. *gymkort för ett år *träningsbyxor (3/4 och ett par långa) *träningslinne *träningströja *träningsbälte som man har vattenflaskor i *polar fotsensor (talar om hur långt jag springer och hur fort osv, tillbehör till min pulsklocka) *träningssockar Och så fick jag choklad och några energikällor om man ska springa långt typ.
Idag var jag ute och sprang 9km, var riktigt jobbigt faktiskt, vet inte vad det har varit med mig denna veckan :o allt har varit så jobbigt och jag orkar inte alls lika mycket som vanligt?? Kanske inte ätit rätt mat...kan nog vara så..hahaha, chokladbit efter chokladbit osv.
Ny vecka imorgon, tagga gymmet och orientering i skolan ! Gooooo ??