Träningen i torsdags gick extremt bra, brände dryga 800 kalorier under de två timmarna.

Efter att det varit så¨varm och jag använt mina sommarskor så fick jag skoskav och den ena skoskavsblåsan gick sönder och är fortfarande besvärlig men nu bättre. Men i helgen gjorde det så ont att ha på sig skor så jag kunde inte gå ut i spåret och springa.sadface. Men på lördagen ställde jag mig på crosstainer inomhus i cirka 40 minuter, brände iaf dryga 300 kalorier. Helgen blev inte riktigt som jag hade tänkt mig precis.

Igår började den nya veckan, vecka 20 och mitt skoskav är mer eller mindre läkt.

Igår var jag på gymmet och tränade biceps, det sega var att jag glömde sätta på pulsklockan och kom på det 10min efter jag börjat......smartSanna

Idag sket jag i skoskavet och begav mig ut på en ordentlig löptur. Blev sammanlagt 922 kalorier och jag tog mig runt 12 km, men sprang i 9km eftersom jag följde oscar till träning och nervarvning.

Det var riktigt segt idag, kände att jag inte sprungit på en hel vecka, men imorgon ska jag ut igen! woooho !

A i betyg i ämnet Bild, de du, fyfan va bra jag är ! :D

Köpte skor till balen i helgen oxå! här nedan.

Resultatet av träningen i torsdags, bodypump och bodybalance.   Resultatet av träningen idag, medelhastighet och maxhastighet. sprang snabbare än vanligt idag, hade asbra musik att springa till i öronen ! kanon    

Trana lugnt och ät rätt! Love carbohydrates