Hej

Idag har vi haft Italiensk middag här hemma.

Alla hjälptes åt med maten och efterätten.

Och resultatet blev himla gott!!

Blev SÅ mätt!

Det blev färsk pasta med en egengjord pastasås.

Och till efterrätt hade vi gjort pannacotta med värmda hallon och honungskokad persika.

Pannacottan var som pricken över i. MUMMA ,LOVE

Tidigare idag så gick jag, min syster och mammi en långpromenad runt alafors och älvängen.

Efter det så sprang jag ner i älvängen och gjorde en sak som jag behövde göra, gick sådär.

Aldrig mer.

Tänker bryta allt nu, spelar ingen roll vad folk tycker och säger.punkt                               besviken.

*fakesmile*

Att springa idag gick väl sådär, har ju inte sprungit på ett tag.

Men jag hade ju gått milen innan jag började springa så det måste ha tröttat ut mig en del.

Nu ska jag bara chilla kvällen ut, sov tidigt, dötrött och arg.

Träna lugnt, inga mer skador nu!

Bara 5 dagar kvar nu

Att gå var jätte härligt, äntligen lite motion så att jag fick röra på mig lite trots skador!
Man kan gå hur långt som helst bara man har någon att gå med.
Tack Tindris ?

Hej igen.

Har inte skrivit på några dagar för jag har varit borta i Jönköping med min familj.

Vi åkte i onsdags, där var det toppen väder, kändes nästa som att man var utomlands. och att dom när vi var där hade temat Italien stärkte bara känslan ytterligare...

Vi bodde på ett hotell i centrum.

Under dagarna så shoppade vi(på A6 och i centrum), kollade hur stan såg ut, badade på badpalats.

På kvällen så gick vi ut och åt på en restaurang på piren.

Vi åt på samma restaurang båda kvällarna för vi var så nöjda första gången.

Pizzan där var sådär perfekt, Italien inspierad såklart!

Vi hade det jättemysigt, älskar min familj. Vi har det så kul ihop!

Jag köpte en tröja och ett par shorts, wiiiie.

Och när vi var på badpalatset så dök jag och då hände det något med min nacke.

Så jag har efter det gått med världens nackspärr.

Helvete, hatar att skada mig. Så nu kan jag inte träna ordentligt, ingen löpning för min del...

Så när baksidan lår nu är bättre så ska nacken förstöra för mig och min träning..

Menmen, nacken är bättre idag så jag snart bege mig ut på en PW iaf, med Tindra.

Vi hade frukostbuffé på hotellet, mummmmma! älskar frukost, dagens viktigaste mål. (lade upp bilderna på mobilen, så kan inte vända dom.)

Den berömde pizza, hawaii med champinjoner på. wohoi. LOVE    
 

#Jönköping #mys #family #PW #hotell #frukostbuffé #skadad #nackspärr #love 

Måste tala om hur god denna recovery drycken är. Rekommenderar den starkt!

Hallon är min favorit, mumma ! :D smakar riktigt gott, sommaraktigt

Det negativa är ju att den kostar endå en 20-lapp, på gymmet. jag köpte mina senaste på ullared där de kostade runt 12 kronor dock.

En annan sak är oxå att de innehåller rätt mycket kalorier för att bara vara 250ml, 250 kalorier.

Men mängden recovery är perfekt och du känner dig med en gång mycket fräschare, om man ska uttrycka sig så.. haha

Jag gillar inte alls chokladsmaken men vanilj och blåbär är helt okej.
  

#recovery #workout #training #raspberry #flavour #love #awesome #gainomax

Hej, jag är så arg va.

Jag har inte kunnat träna något alls under de senaste tre dagarna.

nej för jag har skadat/sträckt/överansträngt baksidan lår. Eller typ fått en inflammation eller ngt.

Jag orkar inte med att inte kunna få träna! mår så dåligt när jag inte kan det!

Det började göra ont i söndags innan jag skulle träna grit på gymmet.

Jag satt i bilen och kunde inte röra mig utan att jag fick jätteont.

Jag klarade av att gå in, men det tog ett tag. Gjorde så ont så att jag inte ens kunde gå eller röra på mig.

Men igår var det bättre, jag kunde iaf röra på mig och gå lite försiktigt.

Men idag är det värre igen, därför kan det inte bara vara en enkel sträckning...

Har världens bästa syskon.

Och världens bästa katt.

Idag tillbringade jag dagen vid hultasjön med familjen, riktigt mysigt!
Sen runt tre så kom det mörka moln så vi åkte hem och åt middag :)
Ikväll fick jag äntligen träffa oscar, kändes som en evighet sedan sist..
Ingen träning idag, men imon ska jag träna grit å kanske gå en PW med mammi.

#fitforlife #summer #hulta #workout #bada #sola #reads #innan #jag #somnar #innanjagsomnar

Gick upp tidigt idag för att gå en PW på 1,5 h med mammi.
Var rätt fuktigt i luften men annars var det lagom varmt ute.
Efteråt så gjorde jag standard; armhävningar och plankan.

Igår hade jag slappdag, otroligt skönt för en gångs skull :D
Hälsade på molly, min lille kusin och sedan åkte vi hem och gjorde mat och efter det slapp framför criminal minds och revenge. #loveit #härligt #fitforlife #gohard

Ikvälk ska jag nog träna grit (standard) med tindra om det inte är för varmt :)